新年明けましておめでとうございます。

今年初のエピソードを本日公開しました。

このエピソードでは、私の今年の抱負「満ちる」を実現するため、

３つのGoalをお話しています。

自分を大事にする（＝セルフケア）のためにも、今年は線引きが上手にできるようになりたい！

Episode6 で生理コーチ MariKoさんから線引きのコツをうかがいました。まだ聴いてらっしゃらない方は、ぜひ聴いてみてください。

自分（母）の犠牲の上には、他人（子供）を幸せにすることはできない、ですよね？

今年はまず自分を満たしてあげたい。

満たされた自分から自然に湧き出るポジティブなエネルギーで、周りも満たせたら最高！と思っています。

１，２ができるようになったら、もっと満たされた自分になれるはず。

その過程も含め、ポジティブなエネルギーを周囲に発して行きたいと思っています。

Podcastもコミュニティも、このWebsiteも、その大切なツールの一つ。

今年はたとえ不完全でも、もう少しアクティブに発信していきたいです。

今夜はほぼ満月。日付をまたいだ1月11日の午前4時過ぎに、今年初の満月になります。

月のパワーが満ちる満月に、ぜひあなたの今年の願いを書き出し、

なりたい自分に近づけるよう、一つ行動してみませんか？

あなたの今年の抱負をぜひ聞かせて下さい。

番組へのご意見、ご感想もお待ちしています。

番組Facebook： https://www.facebook.com/acroslife/